Detta blogginlägg är skrivet av Pretty Home Blog.
I dag tänkte jag skriva om hur jag har lagt upp mitt program för löpning och uthållighet. Detta är ett program för helt otränade. Jag är själv väldigt otränad eftersom jag inte har utövat löpning mer än några spridda skurar över 2021. Däremot har jag gått mycket men min kondition är usel. Hur jag har lagt upp mitt program för…
Läs hela inlägget av Pretty Home Blog här –> Hur jag har lagt upp mitt program för löpning
