Träningsprogram med armhävningsutmaning och plankan för vecka 2

Detta blogginlägg är skrivet av Pretty Home Blog.

Snart är det ny vecka och därför tänkt jag redan nu på söndag morgon ge er nästa veckas program. Om ni känner att det varit tungt den första veckan så kan man med fördel göra om vecka ett under ytterligare en vecka för att bygga på sin styrka på ett bra sätt. Detta är ett träningsprogram med armhävningsutmaning och plankan…

Läs hela inlägget av Pretty Home Blog här –> Träningsprogram med armhävningsutmaning och plankan för vecka 2