Detta blogginlägg är skrivet av Pretty Home Blog.
Jag gillar träning och som vi vet är träning en färskvara! Så långt är vi överens hoppas jag. Eftersom jag själv inte hunnit med att träna lika mycket som jag skulle vilja senaste tiden så tänker jag att jag startar en utmaning med effektiva övningar. Detta för att komma på banan igen. Detta är enkla övningar som man gör hemma…
Läs hela inlägget av Pretty Home Blog här –> Armhävningsutmaning med 30-60 armhävningar och plankan
