Detta blogginlägg är skrivet av Pretty Home Blog.
Under alla år jag har tränat så har jag alltid skrivit upp mina mål, så långt tillbaka i tiden som när jag var 20 år. Jag har alltid gjort träningslistor med mina mål, mina mått och min vikt. Det är faktiskt roligt att titta tillbaka på också för att jämföra dagens resultat med dåtidens. För mig är dessa listor motiverande…
Läs hela inlägget av Pretty Home Blog här –> Hur jag motiverar mig själv till bättre form!
